Смарт часовници и фитнес гривни - най-голямата фитнес тенденция за 2023 г
Вече в своята 17-та година, годишното проучване на ACSM Health & Fitness Journal се фокусира върху здравето и фитнеса за 2023 г. и след това. Повече от 4500 анкетирани здравни и фитнес професионалисти идентифицираха носими устройства като смарт часовници и фитнес тракери като водеща тенденция.
Носимите технологии – фитнес тракери, интелигентни часовници, монитори за сърдечен ритъм, GPS устройства за проследяване и т.н. – продължават да са тенденция номер 1, след като бяха въведени в проучването през 2016 г., с изключение на 2018 г. (№ 3) и 2021 (№ 3). 2).
Тези устройства позволяват на потребителите си да виждат напредъка, който може да не се забелязва още физически, като ги поддържат мотивирани и активни.
Освен това носимите технологии се развиха значително през последните няколко години. Започвайки като броячи на стъпки и монитори за пулс, устройствата вече могат да проследяват много повече, като телесна температура, калории, време на седене, време на сън, кръвно налягане, насищане с кислород, дихателна честота, ЕКГ и др.
Като цяло, ключът към успеха на носимите устройства е намирането на начини да ги свържете с общност. С над 100 милиона активни потребители на Apple Watch в света, все повече и повече фитнес клубове инсталират оборудване като Matrix, Technogym, Cybex и др., което се сдвоява с Apple Watches. Други съоръжения използват носими устройства за изграждане на общност и конкуренция чрез платформи като Myzone.
В допълнение към носимите устройства, има няколко тенденции, които да наблюдавате през 2023 г.
Пълният списък с Топ 10 на тенденциите е:
- Носими устройства.
- Силови тренировки със свободни тежести.
- Тренировка с телесно тегло.
- Фитнес програми за възрастни хора.
- Функционална фитнес тренировка.
- Дейности на открито.
- HIIT.
- Упражнение за отслабване.
- Наемане на сертифицирани фитнес специалисти.
- Персонално обучение.
SmartX.bg предлага разнообразие от смарт часовници и фитнес гривни, както и други продукти, които биха ви били от полза при подобряване на здравето и физическата ви подготовка, като например смарт кантарите.
Източник: Campusrecmag.com